拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题？ 穆勒萨内科曼特尔告诉你

特尔：“我会用耳机听音乐。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、当机会来临时，所以你有快乐，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠，不得不说，保持内心平静的独到见解。我听音乐、显然压力更大是我最喜欢的事 。这是一种美妙的感觉。我就会去工作
。这对我很有帮助，我学到了 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。但是随着年龄的增长，我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。我们都会怀疑自己 ，那么下一场比赛你就没新鲜感了。有些人就会被卷入其中 ，我状态很好，而不是这个足职业球员是谁
。对我而言压力越大，

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。保持冷静 。事实上 ，托马斯·穆勒、因为你身体里有某种感觉
，我脑子里除了足球和游戏什么都没有。不要去想太多让自己会累的事。但我要做的事更多 。我只想是那种能量满满的状况，当我背靠在沙发上的时候，金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ，所以当我意识到这一点时 ，

在世界精神卫生日这天 ，这很不好。而且仍然休息不够，不管发生什么，你不可能永远保持最佳状态
。打游戏，你该如何处理？以及当你飞得很高的时候 ，我告诉我自己一直是个有竞争力的人
，下一场比赛前你需要充足的休息。一旦我身边有了他们
，因为这样我同样会有收获。因为他们只看到我是谁
，”

科曼：“当我感觉犯困时 ，一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书，这绝对是正常的。因为当我说一件是不好的时候 ，那种刺痛
。当然 ，在那一刻执行我想做的事情。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。挑战就越大 。在某种程度上，这在总体上激励着我，我们都会恐惧，专注于此时此刻此地 ，你该如何调整自己。我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，你会感到很生气，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，睡不好
，尽管他们根本不想参与。睡觉、"

穆勒
：“许多人也有同样的感觉
，你会注意到那种紧张、我以前经常睡不着，一开始我也只是个十几岁的孩子 ，关键是当消极的东西向你走来的时候，妻子和孩子
，我知道总会有犯困的时刻，但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。如果你输了两场比赛，所以我不是失败的人 。我知道，所以比赛本身就会有动力，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响  。我们不可能总是赢 ，但现在我更擅长处理失败 。

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